Lista ćwiczeń #31 – #40 Spis treści Ćwiczenie #31 Wyskoki po zeskokachĆwiczenie #32 Wyskoki po zeskokach z obciążeniemĆwiczenie #33 Sekwencja skoków 1Ćwiczenie #34 Sekwencja skoków 2Ćwiczenie #35 Wysoki w przód i w góręĆwiczenie #36 Przeskoki nad przeszkodą z półobrotemĆwiczenie #37 Podrzucanie obciążenia dłońmiĆwiczenie #38 Półprzysiad z unoszeniem nógĆwiczenie #39 Półprzysiad z unoszenie nóg i ramionĆwiczenie #40 Marsz wykroczny - farmer Ćwiczenie #31 Wyskoki po zeskokach Ćwiczenie #32 Wyskoki po zeskokach z obciążeniem Ćwiczenie #33 Sekwencja skoków 1 Ćwiczenie #34 Sekwencja skoków 2 Ćwiczenie #35 Wysoki w przód i w górę Ćwiczenie #36 Przeskoki nad przeszkodą z półobrotem Ćwiczenie #37 Podrzucanie obciążenia dłońmi Ćwiczenie #38 Półprzysiad z unoszeniem nóg Ćwiczenie #39 Półprzysiad z unoszenie nóg i ramion Ćwiczenie #40 Marsz wykroczny – farmer Powiązane artykuły Lista ćwiczeń #51 – #53 Lista ćwiczeń #41 – #50 Lista ćwiczeń #21 – #30 Lista ćwiczeń #11 – #20 Lista ćwiczeń #1 – #10
