El control inteligente de la carga de entrenamiento analiza automáticamente las actividades del usuario y distingue si éste necesita descansar o si está avanzando.
La realización de los entrenamientos según lo previsto es muy importante para la aplicación, puesto que al analizar la actividad se puede determinar si el entrenamiento se ha realizado correctamente y si el usuario ha cumplido los objetivos. Esto facilita que la aplicación incluya la cantidad adecuada de descanso en el plan de entrenamiento del usuario para que no se sobreentrene y desarrolle su forma en el momento oportuno.
A partir de la información enviada sobre el bienestar del usuario durante el entrenamiento, la aplicación se encarga de optimizar las siguientes actividades previstas en términos de carga, de modo que los entrenamientos realizados estén al nivel adecuado para la forma del usuario.
El análisis preciso de la actividad junto con los comentarios del usuario permiten establecer objetivos para los futuros entrenamientos.