Inteligentne sterowanie obciążeniem treningowym automatycznie analizuje aktywności użytkownika i wykrywa czy potrzebuje odpoczynku, czy robi postępy.
Wykonywanie treningów zgodnie z założeniem jest bardzo ważne dla aplikacji, ponieważ poprzez analizę aktywności potrafi określić czy trening został wykonany poprawnie i użytkownik spełnił założenia. Pozwala jej to na zawarcie w planie treningowym odpowiedniej ilości czasu na odpoczynek użytkownika, aby ten się nie przetrenował i w odpowiednim czasie rozwijał swoją formę.
Na podstawie przesłanego feedbacku odnośnie samopoczucia użytkownika podczas zadanego treningu aplikacja optymalizuje następne zaplanowane aktywności pod kątem obciążenia, aby wykonywane treningi były na odpowiednim poziomie do posiadanej przez użytkownika formy.
Dokładna analiza aktywności w połączeniu z feedbacku od użytkownika pozwala na ustalenie celów dla przyszłych treningów.