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Come funziona il pulsante Allenamento sui rulli?

Come funziona il pulsante Allenamento sui rulli?

Indice

Istruzioni d’uso del pulsante Allenamento sui rulli:

1. Seleziona l’allenamento che vorresti eseguire sui rulli e clicca su di esso per andare sulla pagina dell’allenamento pianificato.

2. Sulla sinistra, sotto il pulsante che permette di scaricare l’allenamento si trova il pulsante Allenamento sui rulli, il quale accorcia l’allenamento in modo opportuno, perché sia adatto ad essere eseguito sui rulli.

4. L’allenamento è stato accorciato e l’intensità ridotta in modo opportuno.

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