Do wykonania testu FTP potrzebny jest rower wyposażony w pomiar mocy oraz pulsometr. Test FTP należy wykonywać w terenie płaskim,...

Strefy treningowe są niezbędne do dobrego trenowania. Wysiłek w odpowiednio dobranych strefach umożliwia przyrost formy i pozwala uniknąć niechcianego przetrenowania....

Para poder realizar un test FTP, necesitarás una bicicleta equipada con un medidor de potencia y un pulsómetro. La prueba...

È previsto un test FTP ogni 6-8 settimane.

Per eseguire un test FTP è necessaria una bicicletta con misuratore di potenza e un cardiofrequenzimetro. Il test andrebbe eseguito...